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2012-04-26 Thu 23:51
昨日のうちから筋肉に張りがあったものの、大丈夫かなと、たかをくくってしまったら、腿と脛に筋肉痛が発生。ケアが足りていませんでした。
そんな日に限って什器搬入のスケジュール入れてしまい、エレベーターに載らない什器を階段で何回も往復。たかだか2階だが、降りるのがつらい、、、 今日はしっかりとクールダウンしておきます。 スポンサーサイト
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