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おきらくコロニー生活(USO)
本番前に
2010-11-28 Sun 23:14
ここ2日間で読んだ書籍です。
うちの相方さんが買っていたのを読ませていただきました。
マラソン1年生マラソン1年生
(2009/09/30)
たかぎ なおこ

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まずは「マラソン1年生」 たかぎなおこさんのマラソンエッセイ。ほのぼのした漫画ですが、マラソン始めたばかりの人にはとても共感できる部分が多く、笑いと感動が満載です。ホノルルマラソンを走ってみたい方、ホノルルマラソンを経験した方にぜひ読んで欲しい1冊です。電車の中で爆笑してしまった<(>o<;)> ご注意ください。
「体幹」ランニング (MouRa)「体幹」ランニング (MouRa)
(2007/11/28)
金 哲彦

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そしてマラソン1年生の中でも紹介されており、またコーチとして登場しております金哲彦さんの「体幹ランニング」 これからマラソン始めようという方にお勧めの1冊。
今トレーニングしていて、今年ホノルル初参加する方はまだ間に合いますので、ぜひ実践してみてください。走りが変わりますよ。今から読んで来年のホノルルに挑戦するのもOK。もちろん東京マラソンにも間に合いますよ~。
金先生とは実は、昨年のホノルルマラソンの前に千葉県でのトレーニングと、現地ハワイではコースの下見とトレーニングをしました。まぁツアー会社の特典なのですがね、とっても楽しかったです。今年はスケジュールの都合上、参加できないのが残念です。

いよいよ本番まで残り2週間です。今年は走り込み量が足りませんが、その分体幹は鍛えてきたつもりです。
目標はサブ6です。
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